PŘÍVAL DECHU A ZKLIDNĚNÍ  mindfulness 

Mám zájem o Příval dechu a zklidnění

CHCI DAROVAT PŘÍVAL DECHU

      Budeme dýchat, budeme relaxovat, budeme se učit nedělat nic. Možná se Vám to zdá jako naprostá banalita, ale zkuste jen tak sedět 5 minut bez hnutí a pozorovat svůj dech! Třeba se Vám to už nebude zdát tak jednoduché, když to opravdu vyzkoušíte. Pokud Vám to jde, super, pokud Vás stále něco vyrušuje, přijďte. Uvidíte, že už za pár dnů ucítíte změnu. Začnete vnímat své myšlenky a poznávat to, kdy na Vás přichází vztek a agrese a jen díky tomu, že zavnímáte tento okamžik, budete  umět ovlivnit Vaše chování a zklidnit se.Začnete se více vnímat. Sebe i okolí. Budete si umět vyhovět a Vaše tělo se Vám odvděčí.

1 sezení 50-60 min.............................900-1000 Kč