Lepší zrak, méně bolesti hlavy! EYES YOGA 2

21.08.2017

Další možností, jak posílit oční svaly a vylepšit tak zrak, soustředění a poprat se s bolestmi hlavy, je krouživý pohyb ve směru ležaté osmičky. Opět vystřídejte oba směry a pak dopřejte očím chvilku klidu . Zavřete je a uvolněte. 

Šlo Vám to?